舞動心情 傳播友誼
來源:鐵科院支社 徐娟  日期:2017-03-21  瀏覽次數:

 三月初,九三學社老齡委方塊舞隊的幾位同仁隨北京長城方塊舞俱樂部到臺北參加了第八屆臺灣國際方塊舞大會。當我們帶著愉悅的心情返回北京后,舞場中的歡樂情景似乎就在昨天,大會上來自各國方塊舞舞友們的笑容以及方塊舞場的熱烈氣氛給我們留下了回味無窮的深刻印象。

 在社市委社工部的支持下,老齡委于2012年就開始組織了方塊舞學習班,并多次參加過北京市各個方塊舞俱樂部組織的聯誼活動。之后,為了規范學習和不間斷培訓,有一些繼續堅持學習的九三同仁利用業余時間在其它俱樂部活動,陸續進入高級別班的學習,且舞藝不斷提高。在春節前社工部和老齡委組織的迎新春聯歡會上,老齡委方塊舞隊率先出場,彩蝶般鮮艷的舞裙和輕松歡快的音樂及舞步贏得了觀眾們熱烈的掌聲。

 方塊舞是一種非常有意思的集體舞,起源于美國,距今已有二百多年的歷史,其按難易程度分成若干等級。它不需要舞者的肢體舞動得多么美觀,但需要訓練舞者逐漸聽懂英語口令,并按口令員唱出的口令及時做出規定動作。口令員是方塊舞的“指揮員”,他(她)象創作歌曲一樣將幾百個基本動作口令配上音樂隨意排列組合,從而引導隊形變化。方塊舞的動作可以用變幻莫測來形容,因為口令員唱出的下一個口令永遠是“未知數”,所以極具挑戰性,它能夠使參予者獲得極大的趣味感和成就感。

舞步以走步為基礎,平緩愜意,活動強度不大,在八位舞者站成的方塊隊形中隨著口令員唱出的英語口令而不斷變換由八人組成的橫隊、縱隊、大圓圈、海浪、十字浪、鉆石、沙漏等120多種隊形。通過舞者大腦的瞬間反應能力,應按口令做出規范動作,八人默契協調,完美配合,從而達到全身運動的目的。

隨著年齡的增長,人的大腦不太容易集中注意力,而且會出現經常性地健忘情形,而經常跳方塊舞會促使大腦被動地活躍起來,用大腦指揮肢體運動,可謂達到足腦并用——走步健身,練腦益智的作用,這項活動可作為健身活動中的一種補充。在國際上,很多國家都有各地各區的俱樂部,有些國家還將其列為預防老年癡呆癥的一種鍛煉方式。現在,越來越多的年輕人也開始加入到跳方塊舞的行列,因為其從不突出個人,沒有激烈的競爭,每個人都發揮著同等重要的作用;可以通過組合“方塊”積極交友,凝聚集體榮譽感,互助和諧,快樂為本,增進友誼。

本次在臺灣舉辦的大會共有來自美國、日本、澳洲、塞爾維亞、中國大陸和臺灣本土的260余位舞者參加。大會特別邀請了聞名世界的美國著名口令員RANDY 蒞臨盛會,他唱的口令嗓音優美,使參會者們手牽手婆娑起舞,休息時親切交談,兩天的大會充滿了歡聲笑語,熱鬧非凡。

在這次大會上,長城俱樂部的口令員——也是中國大陸的首位口令員袁堅先生也在國際口令員隊伍之列。當他走上舞臺唱完自己編排的口令曲后,全場響起長久熱烈的掌聲,我明顯地感覺到,臺下的所有舞者都在激情地望著他。袁先生的英文口令清晰,節奏感強,不快不慢,使舞者的動作連貫順暢,舞步輕松,享受到了不盡的樂趣和歡快感。袁先生在這里代表著中國和北京,寸場一地,為國爭光,這是每一位中國舞者的光榮!后來,還有很多臺灣朋友、日本朋友、澳大利亞朋友、塞爾維亞朋友都陸續在問:你們中國什么時候舉辦方塊舞大會?我們希望到中國去呀!其實,這也是中國方塊舞者的期望,相信不久的將來,在北京一定會有一場方塊舞的“盛宴”。

大會之后,我們還與臺灣本地的幾個俱樂部進行了聯歡交流。我們見到了最年長的93歲方塊舞舞者,以及最年輕的24歲口令員。我想,方塊舞不僅是超越年齡的一項充滿活力的運動,它還是超越國界和民族的一項世界性的體育文化。從這一點出發,方塊舞又是一項意義深遠的友誼之舞,青春和夕陽之舞。

    
    
    
    
    
    
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